Mäkikuisma (Hypericum perforatum) kukista ja lehdistä valmistettua uutetta on käytetty kansanlääkinnässä yli 2 000 vuoden ajan. Uutetta on käytetty mitä moninaisimpien vaivojen ja oireiden hoitoon, mutta yleisimmin sillä on hoidettu haavoja, palovammoja, lihaskipuja, masennusta ja unettomuutta. Kiintoisa tuore havainto on uutteen kyky tappaa viruksia ja myös HI-viruksia.
Kuten luonnonyrtit yleensäkin mäkikuismavalmisteet koostuvat monista aineosista. Mäkikuismauutteen vaikuttavana aineena pidetään uutteen sisältämiä hyperisiiniä ja pseudohyperisiiniä.
Mäkikuisman masennusta lievittävä teho on osoitettu yli 20 kontrolloidussa tutkimuksessa, joissa uute oli lumelääkettä tehokkaampi ja yhtä tehokas kuin suhteellisen pienet annokset trisyklisiä masennuslääkkeitä lievän ja keskivaikean depression hoidossa. Tutkimuksia on osin kritisoitu käytettyjen diagnostisten
Siankärsämö (Achillea millefolium)vahvistaa immuunijärjestelmää, on antibakteerinen ja antibioottinen sekä alentaa jonkin verran kuumetta. Se laukaisee sileiden lihasten kouristuksia erityisesti mahassa. Kansanlääkinnässä se tunnetaan ”verta ja maksaa puhdistavana" rohtona.
Ukontulikukka (Verbascum thapsus)irrottaa limaa ja ysköksiä. Sitä on käytetty yskän ja keuhkoputkentulehduksen hoitoon. Se auttaa myös korvasärkyyn.
Timjami (Thymys vulgaris) on yleinen yskänlääkkeiden ainesosa. Se irrottaa limaa hengitysteistä, on antiseptinen ja rauhoittava sekä lievittää lihaskouristuksia.
Propolis eli mehiläiskittivaha on todella vahvasti antibakteerinen ja -viraalinen aine, jota mehiläiset keräävät puiden silmuista. Propoliksen väitetään olevan yhtä tehokas antibiootti kuin penisilliini.
Sitruunamelissa (Melissa officinalis) on antibakteerinen yrtti, jota käytetään rauhoittavana ja nukahtamista helpottavana rohtona. Se auttaa myös psyykkisperäisiin sydänvaivoihin, migreeniin sekä kuukautis- ja vaihdevuosivaivoihin.
Salvia (Salvia officinalis) on masennusrohto, mutta se myös estää hikoilua, auttaa kuukautisvaivoihin ja suolistoalueen ongelmiin sekä hillitsee tulehduksia niin hengitysteissä kuin limakalvoillakin. Salvia alentaa verensokeria.
Timjami (Thymus vulgaris)on yleinen yskänlääkkeiden ainesosa. Se irrottaa limaa hengitysteistä, on antiseptinen ja rauhoittava sekä lievittää lihaskouristuksia.
Iisoppi (Hyssopus officinalis)on kansanlääkinnässä keuhkoputkentulehduksen ja astman hoitoon käytetty yrtti. Se laukaisee lihaskouristuksia, parantaa ruokahalua, edistää ruoansulatusta ja lisää virtsaneritystä.
Yrtti-iiso (Agastache foeniculum)tunnetaan yskänrohtona, mutta se myös edistää ruoansulatusta.
Kuusenkerkkä (Picea abies)on perinteinen yskänrohto, joka irrottaa limaa, avaa hengitysteitä ja helpottaareumaattisia kipuja. Se virkistää, vahvistaa ja elvyttää elimistöä sekä lisää virtsaneritystä.
Nokkonen (Urticaria dioeca) on erittäin monipuolinen ja laajavaikutuksinen yrtti- ja ravintokasvi. Se irrottaa limaa hengitysteistä ja sitä käytetään tukihoitona, esim. krooniseen bronkiittiin, yskään ja astmaan. Nokkosen sisältämä pii ja asetyylikoliini torjuvat allergisia reaktioita.
Punahattu (Ecinacea purpurea) on antibakteerinen ja antibioottinen. Se tukee immuunijärjestelmää ja ehkäisee tulehduksia. Se myös tehostaa pernan toimintaa.
Karhunputki (Angelica sylvestris) on yleisesti kehoa ja hermostoa vahvistava. Se on tehokas yskänrohto, mutta sitä käytetään myös ruuansulatusongelmiin, unettomuuteen, hermosärkyihin ja reumaattisiin kipuihin.
Kauranverso (Avena sativa) on rauhoittava ja auttaa hermostolliseen väsymykseen sekä keskittymisvaikeuksiin.
Humala (Humulus lupulus) on lievästi rauhoittava yrtti, jota käytetään unettomuuteen, levottomuuteen ja jännitystiloihin.
Kanerva (Calluna vulgaris) on lievästi rauhoittava rohto, jota käytetään unettomuuteen.
Rohtovirmajuuri (Valeriana officinalis) on rauhoittava yrtti, jota käytetään hermostoperäisiin jännitystiloihin, unettomuuteen, levottomuuteen ja jännityspäänsärkyyn.
Kamomilla (Matricaria recutita) tunnetaan tulehduksia parantavana ja antibakteerisena rohtona. Se laukaisee sileiden lihasten kouristuksia ja rauhoittaa vatsaa. Kamomillaa käytetään vatsavaivoihin, maha-suolikanavan tulehduksiin, ilmavaivoihin, koliikkiin ja kuukautiskramppeihin. Kamomilla edistää haavojen paranemista ja on lievästi rauhoittava.
Piparminttu (Mentha x piperita) vaikuttaa antibakteerisesti ja desinfioivasti. Se stimuloi keskushermostoa, estää haitallisen kolesterolin ja tulehdusten muodostumista, rauhoittaa, virkistää ja viilentää. Se laukaisee maha- ja suolikanavan kouristuksia, ja vähentää kaasunmuodostusta auttaen monissa suolistovaivoissa. Piparminttu myös alentaa kuumetta ja avaa hengitysteitä hoitaen vilustumisia, yskää ja nuhaa.
